СТОЛИЧНЫЙ КУРЬЕР
  • ПЕЧАТНЫЙ ВЫПУСК
  • ОТЗЫВЫ И РЕЦЕНЗИИ
  • МАГИЯ ЗДОРОВЬЯ
  • СЕКРЕТНЫЕ МАТЕРИАЛЫ
  • ПРЕСС-РЕЛИЗЫ
  • ГОРОСКОП
  • ПЕЧАТНЫЙ ВЫПУСК
  • ОТЗЫВЫ И РЕЦЕНЗИИ
  • МАГИЯ ЗДОРОВЬЯ
  • СЕКРЕТНЫЕ МАТЕРИАЛЫ
  • ПРЕСС-РЕЛИЗЫ
  • ГОРОСКОП
  • Главная
  • /
  • Здоровье и красота

Департамент здравоохранения рекомендует москвичам сесть на диету перед отпуском


Чтобы избежать акклиматизации в отпуске в другой климатической зоне следует сесть на диету две-три недели до поездки, а именно – ограничить потребление жирного, жареного и сладкого. Об этом журналистам сообщил заведующий терапевтическим отделением городской поликлиники №220 столичного департамента здравоохранения, врач общей практики, обладатель статуса «Московский врач» Василий Фролов.

«Проблем с акклиматизацией поможет избежать диета в течение двух-трех недель до поездки с ограничением жирной, жареной пищи, кондитерских изделий, такой режим питания поможет очистить организм от шлаков, сбросить лишние килограммы. Следует также уделить внимание своему физическому состоянию – расширить физическую нагрузку, регулярно выполнять утреннюю зарядку; принимать больше витаминов в виде фруктов и овощей или витаминные комплексы после консультации с лечащим врачом. Кроме того, обязательным условием подготовки иммунитета к поездкам в жаркие экзотические страны является иммунизация против распространенных заболеваний», – сказал Фролов.

Он также отметил, что совсем избежать акклиматизации москвичам поможет отдых в средней полосе России.

«Оптимальный вариант – местность с близкими климатическими характеристиками к местности постоянного проживания. С такой же температурой, влажностью, атмосферным давлением. Для москвичей оптимальным для этого варианта будет средняя полоса России, соседние регионы, центральная часть – районы с умеренно континентальным климатом», – добавил Фролов.

По сообщениям информационных агентств

© «Столичный курьер», 2022. Цитирование и любое коммерческое использование материалов, опубликованных в разделе новостей на данном сайте, допускается только с письменного разрешения редакции; некоммерческое использование в интернете – при обязательном размещении гиперссылки на news.scourier.ru. Мнение редакции может не совпадать с мнением автора или цитируемым источником информации. При публикации официальных пресс-релизов редакция не осуществляет проверку приведенных фактов. За содержание комментариев к записям редакция ответственности не несет.



МАГАЗИН уникальных товаров и распродаж
Электрическая точилка для ножей и ножниц | Набор для выращивания грибов | Гибрид мангового дерева | Сухая пена – очиститель салона автомобиля | Кушон с экстрактом авокадо и тату брови в подарок | Гель для удаления загрязнений | Чудо-ягодница «Сказочный сбор» | Павлопосадские платки | Развивающая игрушка для детей с рождения и набор развивающих карточек | Вечная спичка | Летающий спиннер-бумеранг | Клей-сварка для метала, дерева и камня | Самоподсекающий поплавок | Капсулы для похудения | Трехцветная основа под макияж | Набор для полировки фар | Экономитель топлива | Магнитный корректор осанки | Суперрасческа для шерсти животных | Амулет богатства от бабы Нины | Товары, подлежащие сертификации, сертифицированы. Оригинальное качество, защита от подделок, доставка по РФ.

  • Владимир Путин усомнился в честности судейства на Олимпиаде в Токио
  • Возвращение Горбачева: о судьбе последнего президента СССР снимут сериал
  • Аномалия: в столице зацвели каштаны. Объяснение Минприроды
  • Энергетические напитки могут быть очень опасны: мнение эксперта
  • Режиссер Владимир Назаров обвинил в ДТП с Михаилом Ефремовым концерн ВАЗ
  • Тыквенные семечки: источник здоровья и хорошего настроения
  • Певица МакSим дала первое интервью после тяжелой болезни
  • Россиянам не смогут отключить коммунальные услуги за долги
  • В столице создана комиссия по повышению устойчивости развития экономики в условиях санкций
Опубликованно 15.05.2019 автором Столичный курьер. Запись опубликована в рубрике Здоровье и красота. Добавьте в закладки постоянную ссылку.
Роспотребнадзор запускает «горячую линию» по вопросам качества летнего отдыха
Столичным рестораторам разрешат брать деньги за бронирование столиков

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

    ГЛАВНЫЕ И САМЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ НОВОСТИ НА КАНАЛЕ «СТОЛИЧНЫЙ КУРЬЕР» В TELEGRAM ➤

    Новости по темам
    Авто и запчасти | Дача и огород | Деньги и бизнес | Дети и родители | Животные и растения | Здоровье и красота | Интернет и гаджеты | История и биографии | Культура и искусство | Кумиры и блогеры | Мебель и интерьер | Недвижимость | Неизведанное и космос | Общество, город, власть | Открытия и изобретения | Происшествия и криминал | Работа и учеба | Советы и лайфхаки | Спорт и хобби | Строительство и ремонт | Товары и услуги | Транспорт | Туризм и отдых | Экология | Это интересно

    Реклама



    ЗАГОВОРЫ И ШЕПОТКИ


    ВАШЕ ОБЪЯВЛЕНИЕ В ПЕЧАТНОЙ ГАЗЕТЕ ТИРАЖОМ МИЛЛИОН ЭКЗЕМПЛЯРОВ – ВСЕГО ЗА 1000 РУБ. ➤
Правовая информация  | Политика конфиденциальности
Издается при поддержке газеты «Столичный курьер»
16+