• ПЕЧАТНЫЙ ВЫПУСК
  • ОТЗЫВЫ И РЕЦЕНЗИИ
  • МАГИЯ ЗДОРОВЬЯ
  • СЕКРЕТНЫЕ МАТЕРИАЛЫ
  • ПРЕСС-РЕЛИЗЫ
  • ГОРОСКОП
  • ПЕЧАТНЫЙ ВЫПУСК
  • ОТЗЫВЫ И РЕЦЕНЗИИ
  • МАГИЯ ЗДОРОВЬЯ
  • СЕКРЕТНЫЕ МАТЕРИАЛЫ
  • ПРЕСС-РЕЛИЗЫ
  • ГОРОСКОП
  • Главная
  • /
  • Советы и лайфхаки

Врач рекомендовала не есть пережаренный шашлык из-за риска развития хронических заболеваний


Шашлык, приготовленный над открытым огнем и имеющий корочку, может спровоцировать обострение хронических воспалительных процессов в организме. Об этом агентству городских новостей «Москва» сообщила доктор медицинских наук, профессор Федерального медико-биологического агентства, врач персонифицированной медицины, диетолог Маргарита Королева.

«Самое главное в приготовлении шашлыков – не держать мясо над огнем, чтобы не потенцировать тем самым окисление жира в составе мяса и не провоцировать воспалительные процессы и их обострения в организме. Потому как продукты питания, окисленные от горения, могут спровоцировать обострение каких-то хронических проблем либо манифестацию новых», – пояснила Королева.

Она отметила, что в тарелку с шашлыком следует добавить свежие овощи и зеленые салаты, сохранившие клетчатку.

«Овощи неглубокой обработки и свежие салаты, которые сохранили свою клетчатку, нам помогут усвоить мясо. Овощи стимулируют выработку достаточного количества ферментов, дабы переварить источники полноценного белка и усвоить большую часть из них. Также очень важно тщательно пережевывать», – подчеркнула Королева.

Также эксперт рекомендовала пить больше чистой негазированной воды между приемами пищи.

«Вода наполняет желудок и позволяет нам понять, что мы уже сыты. Также она будет стимулировать систему естественной детоксикации организма, обеспечивая работу всех отделов желудочно-кишечного тракта в том числе», – заключила Королева.

Ранее диетолог рекомендовала запивать шашлык ананасовым соком для лучшего усвоения белка.

По сообщениям информационных агентств

© «Столичный курьер», 2022. Цитирование и любое коммерческое использование материалов, опубликованных в разделе новостей на данном сайте, допускается только с письменного разрешения редакции; некоммерческое использование в интернете – при обязательном размещении гиперссылки на news.scourier.ru. Мнение редакции может не совпадать с мнением автора или цитируемым источником информации. При публикации официальных пресс-релизов редакция не осуществляет проверку приведенных фактов. За содержание комментариев к записям редакция ответственности не несет.



МАГАЗИН уникальных товаров и распродаж
Электрическая точилка для ножей и ножниц | Набор для выращивания грибов | Гибрид мангового дерева | Сухая пена – очиститель салона автомобиля | Кушон с экстрактом авокадо и тату брови в подарок | Гель для удаления загрязнений | Чудо-ягодница «Сказочный сбор» | Павлопосадские платки | Развивающая игрушка для детей с рождения и набор развивающих карточек | Вечная спичка | Летающий спиннер-бумеранг | Клей-сварка для метала, дерева и камня | Самоподсекающий поплавок | Капсулы для похудения | Трехцветная основа под макияж | Набор для полировки фар | Экономитель топлива | Магнитный корректор осанки | Суперрасческа для шерсти животных | Амулет богатства от бабы Нины | Товары, подлежащие сертификации, сертифицированы. Оригинальное качество, защита от подделок, доставка по РФ.

  • Новое мобильное приложение диагностирует поломки двигателя авто по звуку
  • Скидку при оплате штрафа ГИБДД предлагают отменить
  • Статистика: подсчитано, что чаще всего подделывают в России
  • Эксперты в мире моды рассказали, нужно ли вообще стирать джинсы
  • В России стартует третий этап программы туристического кешбэка
  • Москвичам рассказали, как улучшить самочувствие при неустойчивой погоде
  • В России началась вакцинация домашних животных от коронавируса
  • Второе пришествие, рептилоиды или сезонное обострение?
  • Метеорологи рассказали, каких погодных аномалий ждать в августе
Опубликованно 06.05.2022 автором Столичный курьер. Запись опубликована в рубрике Советы и лайфхаки. Добавьте в закладки постоянную ссылку.
Эксперты рассказали, как можно законно увеличить территорию своего земельного участка
Российского рэп-исполнителя Алишера Моргенштерна признали иноагентом

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

    ГЛАВНЫЕ И САМЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ НОВОСТИ МОСКВЫ НА КАНАЛЕ «СТОЛИЧНЫЙ КУРЬЕР» В TELEGRAM  все новости в телеге @scourier

    Новости по темам

    Авто и запчасти | Дача и огород | Деньги и бизнес | Дети и родители | Животные и растения | Здоровье и красота | Интернет и гаджеты | История и биографии | Культура и искусство | Кумиры и блогеры | Мебель и интерьер | Недвижимость | Неизведанное и космос | Общество, город, власть | Открытия и изобретения | Происшествия и криминал | Работа и учеба | Советы и лайфхаки | Спорт и хобби | Строительство и ремонт | Товары и услуги | Транспорт | Туризм и отдых | Экология | Это интересно
    ЗАГОВОРЫ И ШЕПОТКИ

    ГОРОСКОП В ПОДАРОК

    ПОЛУЧАЙТЕ ПЕЧАТНУЮ ВЕРСИЮ ГАЗЕТЫ «СТОЛИЧНЫЙ КУРЬЕР» ГАРАНТИРОВАННО В ПОЧТОВЫЙ ЯЩИК КАЖДЫЙ МЕСЯЦ. ЭТО БЕСПЛАТНО!

    ПОДПИСАТЬСЯ

Правовая информация  | Политика конфиденциальности
Издается при поддержке газеты «Столичный курьер»
16+
Posting....