Врач рассказал, что поможет укрепить легкие после коронавируса

Доктор медицинских наук, заслуженный врач России, профессор кафедры госпитальной терапии РНИМУ им. Н.И. Пирогова Александр Карабиненко рассказал, каким должно быть питание при восстановлении после коронавируса и что еще может помочь.
Он отметил, что процесс восстановления легких у каждого проходит по-своему – кто-то восстанавливается быстрее, кто-то медленнее. Но в целом организм способен восстановиться сам, если человек ведет нормальный образ жизни. По словам врача, в процессе восстановления важно правильно и разнообразно питаться.
«Недоедание, белковое голодание, неполноценная однообразная пища, пусть даже это будет молочно-растительная пища, – все это не дает хороших белков, витаминов, микроэлементов. Для легких также не надо принимать обильно мучнистую пищу, которая вызывает повышенное газообразование в кишечнике. Когда живот раздут от газов, дышать становится тяжело», – рассказал Карабиненко.
Он добавил, что хорошее, полноценное и разнообразное питание можно дополнить специальной гимнастикой, она способствует не только укреплению легких, но и иммунитета. Необходимо также следить за тем, как человек дышит.
«Если человек плохо дышит, измеряйте уровень кислорода, измеряйте силу дыхательной мускулатуры – как он дышит, выдыхает, вдыхает. Этим вопросам надо уделить внимание», – порекомендовал врач.
Кроме того, профессор подчеркнул, что если человек курит, то у него легкие никогда полностью не восстановятся.
По сообщениям информационных агентств
© «Столичный курьер», 2021. Цитирование в средствах массовой информации и любое использование в коммерческих целях статей и фотографий, опубликованных на данном сайте, допускается только с письменного разрешения редакции, некоммерческое использование в интернете – при размещении гиперссылки на news.scourier.ru. Редакция ни при каких условиях не несет ответственности за содержание рекламных объявлений.
МАГАЗИН уникальных товаров и распродаж
Новинка: угольный кофе | Итальянские шелковые пижамы | Робот-художник Quincy | Женские дизайнерские костюмы | Умные часы Smart Watch | Новая коллекция: стильные женские свитера | Электрическая мухобойка | Домашняя ветчинница | Расческа для шерсти животных | Электрическая точилка для ножей | Электрическая пемза | Измеритель пульса | Отпугиватель тараканов, грызунов и насекомых | Целебная насадка для душа | Кулон I love You на 100 языках | Цифровое ТВ | Арктический термос | Пульт открывающий любые шлагбаумы | Одежда | Распродажа весенних платьев | Женские спортивные костюмы | Женские жилеты | Стильные свитера для всей семьи | Одежда для женщин с пышными формами | Стильные брючные женские костюмы всех размеров | Детям | Машинка-танк с управлением жестами | Интерактивный набор для рисования в темноте | Стикер-мольберт: наклейка на стену для рисования | Мишка Пикабу | Набор для творчества в чемоданчике | Акробатические машинки | Дачникам | Умная система полива | Садовая скамейка-перевертыш | Средство для защиты от сорняков | Уникальный складной парник-теплица | Ручной культиватор | Прибор для отпугивания вредителей | Комплексное гранулированное биоудобрение | Супершланг для полива | Жидкий газон | Биоактиватор роста растений и рассады | Компактный триммер для сада | Набор для выращивания клубники на подоконнике | Здоровье | Тайские капсулы для похудения | Крем для суставов с прополисом | Универсальные виниры | Биокомплекс от гипертонии | Капли для похудения | Крем против старения | Революционное средство для похудения | Съемные виниры | Массажер для шеи и спины с прогревом | Растворимый напиток для похудения | Вытягивающая ортопедическая подушка | Магнитный корректор осанки | Сыворотка-массажер от морщин | Эзотерика | Персональный магический амулет-щит | Лотерейный билет на удачу
Товары, подлежащие сертификации, сертифицированы. Оригинальное качество, защита от подделок. Быстрая доставка со склада во все регионы РФ