Укроп возглавил рейтинг полезной зелени, подготовленный экспертами

Российские эксперты назвали самые полезные виды зелени, которые обладают уникальными свойствами. Эти растения может самостоятельно вырастить каждый человек даже у себя на балконе.

Первое место в списке самых полезных видов зелени занял укроп. Он улучшает пищеварение и способствует образованию кровяных телец в организме.

Вторая позиция досталась петрушке, в которой содержится большое количество витамина C.

На третьей строчке расположился сельдерей. Этот продукт богат протеином и очень полезен для кишечника, а также поджелудочной железы. Его употребление предотвращает стресс, повышает концентрацию внимания и улучшает память.

Далее в рейтинге – руккола и фенхель. Эти растения улучшают работу желудочно-кишечного тракта, а также ведут борьбу с вирусами в организме.

Кстати, о пользе зелени, и о том, как с помощью укропа и петрушки вылечить многие болезни, мы писали тут.

По сообщениям информационных агентств