СТОЛИЧНЫЙ КУРЬЕР
  • ПЕЧАТНЫЙ ВЫПУСК
  • ОТЗЫВЫ И РЕЦЕНЗИИ
  • МАГИЯ ЗДОРОВЬЯ
  • НЕПОЗНАННОЕ
  • ПРЕСС-РЕЛИЗЫ
  • ГОРОСКОП
  • ПЕЧАТНЫЙ ВЫПУСК
  • ОТЗЫВЫ И РЕЦЕНЗИИ
  • МАГИЯ ЗДОРОВЬЯ
  • НЕПОЗНАННОЕ
  • ПРЕСС-РЕЛИЗЫ
  • ГОРОСКОП
  • Главная
  • /
  • Товары и услуги
  • /
  • Здоровье и красота

Ученые рассказали, какая доза кофе будет полезной и не навредит

По оценке международной группы специалистов из США и Австралии, две чашки кофе усиливают физическую выносливость среднестатистического человека, а значит пойдут на пользу и не навредят организму.

Выводы ученых основываются на анализе 300 научных исследований, в которых приняли участие 4800 человек.

Выяснилось, что употребление кофеина оказывает положительное влияние на результаты спортивных тренировок (включая продолжительную езду на велосипеде). У людей с повышенной чувствительностью к кофеину показатели увеличиваются на 16%. А в среднем рост составляет 2-6%.

Эксперты объясняют это тем, что кофеин действует на аденозиновые рецепторы, которые взаимодействуют с аденозином. Последний выполняет функции химического сигнала, отвечающего за чувство усталости. Кофеин конкурирует с аденозином и оказывает противоположное действие.

Для улучшения показателей необходимо выпивать примерно 2 чашки кофе. Причем специалисты советуют делать это за 45-90 минут до тренировок.

По сообщениям информационных агентств

© «Столичный курьер», 2022. Цитирование и любое коммерческое использование материалов, опубликованных в разделе новостей на данном сайте, допускается только с письменного разрешения редакции; некоммерческое использование в интернете – при обязательном размещении гиперссылки на news.scourier.ru. Мнение редакции может не совпадать с мнением автора или цитируемым источником информации. При публикации официальных пресс-релизов редакция не осуществляет проверку приведенных фактов. За содержание комментариев к записям редакция ответственности не несет.

  • Главный диетолог столицы рассказала о пользе шоколада для сердца
  • Актриса Ирина Безрукова захотела себе зарплату Ольги Бузовой
  • На юго-западе столицы произошла авария с участием Ларисы Долиной
  • Отменили обязательное предоставление справок в детские сады
  • Посты в Instagram можно будет публиковать с компьютера
  • Минпросвещения предложило изменить существующие правила орфографии
  • Российские криминалисты научились распознавать лица даже под масками
  • Торговый центр «Водный»: покупатель всегда прав? Нет, не слышали!
  • «Царь-Макет»: музей-диорама, переворачивающий сознание
Опубликованно 05.05.2019 автором Столичный курьер. Запись опубликована в рубрике Товары и услуги, Здоровье и красота. Добавьте в закладки постоянную ссылку.
Свадьба на стадионе: болельщик «Спартака» женился прямо на «Открытие Арена»
Опасность в городе: на севере столицы из квартиры сбежала рысь

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

    ГАЗЕТА «СТОЛИЧНЫЙ КУРЬЕР», ПЕЧАТНЫЙ ВЫПУСК: ЧИТАТЬ, ПОДПИСАТЬСЯ, РАЗМЕСТИТЬ РЕКЛАМУ ➤

    ГЛАВНЫЕ И САМЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ НОВОСТИ
    МОСКВЫ НА КАНАЛЕ @SCOURIER В TELEGRAM ➤

    Новости по темам
    Авто и запчасти | Дача и огород | Деньги и бизнес | Дети и родители | Животные и растения | Здоровье и красота | Интернет и гаджеты | История и биографии | Культура и искусство | Кумиры и блогеры | Мебель и интерьер | Недвижимость | Неизведанное и космос | Общество, город, власть | Открытия и изобретения | Происшествия и криминал | Работа и учеба | Советы и лайфхаки | Спорт и хобби | Строительство и ремонт | Товары и услуги | Транспорт | Туризм и отдых | Экология | Это интересно

    Реклама


    ЗАГОВОРЫ И ШЕПОТКИ
    ВАШЕ ОБЪЯВЛЕНИЕ В ПЕЧАТНОЙ ГАЗЕТЕ ТИРАЖОМ МИЛЛИОН ЭКЗЕМПЛЯРОВ – ВСЕГО ЗА 1000 РУБ. ➤


Правовая информация  | Политика конфиденциальности
Издается при поддержке газеты «Столичный курьер»
16+


МАГАЗИН уникальных товаров и услуг
Электрическая точилка для ножей и ножниц | Набор для выращивания грибов | Гибрид мангового дерева | Сухая пена – очиститель салона автомобиля | Кушон с экстрактом авокадо и тату брови в подарок | Гель для удаления загрязнений | Чудо-ягодница «Сказочный сбор» | Павлопосадские платки | Развивающая игрушка для детей с рождения и набор развивающих карточек | Вечная спичка | Летающий спиннер-бумеранг | Клей-сварка для метала, дерева и камня | Самоподсекающий поплавок | Капсулы для похудения | Трехцветная основа под макияж | Набор для полировки фар | Экономитель топлива | Магнитный корректор осанки | Суперрасческа для шерсти животных | Амулет богатства от бабы Нины | Товары, подлежащие сертификации, сертифицированы. Оригинальное качество, защита от подделок, доставка по РФ.