Совет диетолога: как приготовить вкусный домашний лимонад
Диетолог и кулинарный блогер Нурия Дианова рассказала, как сделать домашний «Тархун». По словам специалиста, домашний лимонад не уступает по вкусовым качествам магазинному, но в разы менее калорийный. Сахар в нем предлагается заменить натуральным подсластителем, который практически не содержит калорий.
Рецепт прост: нужно взять базилик, траву тархун, лимон, добавить стевию, натуральный подсластитель, вместо сахара и залить все это теплой водой. Дать напитку настояться, затем процедить и, добавив обычной газированной воды, охладить.
«Напиток получается кисло-сладким и, что важно, без искусственных красителей», – уверяет Нурия Дианова.
Еще одним плюсом домашнего лимонада является то, что количество ингредиентов можно менять на свой вкус, получая более или менее сладкий напиток.
В жару врачи советуют увеличивать количество потребляемой жидкости. Однако следует разделять приемы воды и пищи – привычка запивать еду может привести к нарушению пищеварения и изжоге. Избежать неприятных симптомов поможет правильный питьевой и пищевой режим.
По сообщениям информационных агентств
© «Столичный курьер», 2021. Цитирование в СМИ и любое коммерческое использование материалов, опубликованных в разделе «Новости» на данном сайте, допускается только с письменного разрешения редакции; некоммерческое использование в интернете – при обязательном размещении гиперссылки на news.scourier.ru. Мнение редакции не всегда совпадает с мнением автора или цитируемым источником информации. При цитировании официальных пресс-релизов компаний редакция не осуществляет проверку приведенных фактов. За содержание комментариев к записям редакция ответственности не несет.
МАГАЗИН уникальных товаров и распродаж
Угольный кофе для похудения | Вечная спичка | Японский клей-сварка | Домашняя ветчинница | Меховые накидки на автокресла | Летающий спиннер-бумеранг | Армейские наручные часы Amst | Стол-трансформер для ноутбука | Персональный магический амулет на богатство | Павлопосадские меховые жилеты | Карта звездного неба | Танцующий кактус | Латексные фитнес-резинки | Система домашнего отбеливания зубов | Комплект украшений под золото Jesus | Нанопленка на автомобильные номера против камер | Мечта рыбака: самоподсекающая удочка | Доска для рисования 3D | Элегантные женские шляпки | Корсет для коррекции фигуры | Многофункциональная лопата | Стильные женские сумки Alpina Lux | Средство для удаления царапин на машине | Тайские капсулы для похудения | Швабра-лентяйка с уникальной системой отжима | Набор для выращивания королевских роз | Слуховой аппарат Oticon Xceed | Кулон I love You на 100 языках | Омолаживающая маска | Массажная подушка с прогревом | Защитное одеяло для автомобиля | Глушилка камер | Распродажа женских и мужских духов | Товары, подлежащие сертификации, сертифицированы. Оригинальное качество, защита от подделок, доставка по РФ.
