Совет диетолога: как приготовить вкусный домашний лимонад
Диетолог и кулинарный блогер Нурия Дианова рассказала, как сделать домашний «Тархун». По словам специалиста, домашний лимонад не уступает по вкусовым качествам магазинному, но в разы менее калорийный. Сахар в нем предлагается заменить натуральным подсластителем, который практически не содержит калорий.
Рецепт прост: нужно взять базилик, траву тархун, лимон, добавить стевию, натуральный подсластитель, вместо сахара и залить все это теплой водой. Дать напитку настояться, затем процедить и, добавив обычной газированной воды, охладить.
«Напиток получается кисло-сладким и, что важно, без искусственных красителей», – уверяет Нурия Дианова.
Еще одним плюсом домашнего лимонада является то, что количество ингредиентов можно менять на свой вкус, получая более или менее сладкий напиток.
В жару врачи советуют увеличивать количество потребляемой жидкости. Однако следует разделять приемы воды и пищи – привычка запивать еду может привести к нарушению пищеварения и изжоге. Избежать неприятных симптомов поможет правильный питьевой и пищевой режим.
По сообщениям информационных агентств
© «Столичный курьер», 2021. Цитирование в СМИ и любое коммерческое использование материалов, опубликованных в разделе новостей на данном сайте, допускается только с письменного разрешения редакции; некоммерческое использование в интернете – при обязательном размещении гиперссылки на news.scourier.ru. Мнение редакции не всегда совпадает с мнением автора или цитируемым источником информации. При цитировании официальных пресс-релизов компаний редакция не осуществляет проверку приведенных фактов. За содержание комментариев к записям редакция ответственности не несет.
МАГАЗИН уникальных товаров и распродаж
Электрическая ножеточка | Домашняя ветчинница | Кулон Матроны Московской | Карта звездного неба | Жемчужный набор «Жаклин» | Чудо-бритва | Универсальная швабра Broom Cleaner | Термопластик для творчества и мелкого ремонта | Огромный конструктор для детей | Женский клатч Airborne | Очиститель салона автомобиля «Сухая пена» | Массажная подушка с прогревом | Расческа для шерсти животных | Конструктор-мозаика с шуруповертом | Сироп с прополисом против гипертонии | Термобелье Nord City | Подсветка в авто «Звездное небо» | Робот пылесос 5 в 1 | Летающий спиннер-бумеранг | Машинка для создания мыльных пузырей | Набор для ремонта стекол | Капсулы для похудения | Клей-сварка | Слуховой аппарат нового поколения | Часы Patek Philipp | Инновационная приманка для рыб | Урожайная мини-теплица | Комплект украшений Jesus | Пульсоксиметр | Стол-трансформер для ноутбука | Отпугиватель тараканов, грызунов и насекомых | Ультра-яркий тактический фонарь | Стильные свитера бренда из шерсти мериноса | Микродозинг мухомора | Развивающие карточки для детей | Вечная спичка | Трехцветная основа под макияж | Саженцы хурмы | Видеорегистратор с радар-детектором | Товары, подлежащие сертификации, сертифицированы. Оригинальное качество, защита от подделок, доставка по РФ.
