Полезно не всем: эксперты рассказали, кому могут навредить бананы

Этот плод очень любят в России и дети, и взрослые. Тем более, что и цена его вполне доступна. Бананы могут стать незаменимыми при лечении многих болезней. В то же время, они полезны далеко не всем. К такому выводу пришли эксперты.

Бананы являются с ботанической точки зрения ягодами. Впрочем, хотя в России об этом мало кто знает, на их полезность это не влияет. В частности, бананы содействуют поддержанию в человеческом организме нужного баланса между минералами и витаминами. Как считают эксперты, они же являются существенным источником энергии. Это следует из того, что в них очень много углеводов. Также бананы содержат много калия. Три банана в день вполне удовлетворяют организм в получении его суточной нормы. При помощи этого микроэлемента от бананов происходит понижение артериального давления. Кроме того, эта ягода способна оказывать благотворное влияние не функционирование сердечно-сосудистой системы.

Помимо того, бананы являются незаменимыми при лечении от стрессов, анемии, а также осенней депрессии или весеннего авитаминоза. Бананы содержат очень много клетчатки и, поэтому, очень полезны для деятельности желудочно-кишечного тракта.

Однако, в употреблении их имеются и противопоказания. Их не следует есть тем, у кого высокие показатели по свертываемости крови. Также они не рекомендуются к употреблению тем, у кого сахарный диабет или ожирение. Помимо того, бананы могут спровоцировать вздутие живота. Поэтому, эксперты не советуют кормить ими детей в возрасте до трех лет.

Кстати, а вы знаете, что с помощью бананов можно бросить курить? Об этом мы писали тут.

По сообщениям информационных агентств

© «Столичный курьер», 2023. Цитирование и любое коммерческое использование материалов, опубликованных в разделе новостей на данном сайте, допускается только с письменного разрешения редакции; некоммерческое использование в интернете – при обязательном размещении гиперссылки на news.scourier.ru. Мнение редакции может не совпадать с мнением автора или цитируемым источником информации. При публикации официальных пресс-релизов редакция не осуществляет проверку приведенных фактов. За содержание комментариев к записям редакция ответственности не несет.